Life Notes of The Boxing Cat

Зимой я занимался горными лыжами, на которые меня подсадил мой старый друг elibom_suxel, и иногда ходил в качалку. Аэробных нагрузок считай не было. Раскабанел капитально, но в хорошем смысле. Вес под сотку, и в моем образе теперь превалирует сила, зрелость и солидность. Всю жизнь я был очень худой, поэтому это изменение мне нравится.

Лето у меня это бег. Уже четвертый год. В мае начинаю, в сентябре заканчиваю. Начинаю, как правило, с маленьких дистанций. Бегаю три мили сначала, потом довожу до пятака, а под конец уже могу и восемь-десять миль заложить. В этом году все было по той же системе. Единственно, что мы с schurshik и welker поставили на айфон программу Run Keeper. Это такая социальная сеть для бегунов. Там ты можешь трекать свои пробежки на карте через GPS, а также смотреть как бегают твои друзья. Кроме того, там есть "доска почета", которая показывает, кто первый, кто второй и т.д. по результатам месяца. Вообщем, мотивация соревноваться получилась жесточайшая и мы все начали очень много бегать.

(  + ЧЕМ ВСЕ ЗАКОНЧИЛОСЬ )

Пробежал 12 миль за последние пять дней (3 х 4), завтра еще три пробегу. Первая неделя, как обычно, разогрев мышц и укрепление организма после зимних пьянок. Ноги болят, печенка ругается, сердце тоже недовольно. Родные мои органы, прошу прощения, но надо, поэтому не отказывайте плиз!

( RUNNING FREE ! )

Я в начале марта пытался пару раз пробежать, но на холоде мне бегать не понравилось, поэтому решил дождаться тепла. Ну все, понеслась. За месяц надо выйти на шесть миль в день, а к августу можно и пол марафонской дистанции попробовать.