Сколько вы можете подтянуться?
Jan. 9th, 2013 12:49 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
boxing_catПосмотрев на своего собрата кота Тимофея, я понял, что подтягивания, выход силой и тренировка дельты это очень важные составляющие силового воркаута. Подтягивания ни в коим случаи нельзя запускать! А то может произойти неприятный конфуз, который случился с Тимофеем.
Когда-то я подтягивался 25 раз. Сейчас? Наверно 8-10 и на этом все. А Вы сколько можете подтянуться стандартным хватом?
Когда-то я подтягивался 25 раз. Сейчас? Наверно 8-10 и на этом все. А Вы сколько можете подтянуться стандартным хватом?
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2013-01-09 06:12 am (UTC)И куда зеленый пис смотрит? :)
(no subject)
From:no subject
Date: 2013-01-09 08:27 am (UTC)когда-то 16, сейчас видимо 5-6, хотя за неделю на 10-ку выйду.
(no subject)
From:no subject
Date: 2013-01-09 09:02 am (UTC)в Армии 10
сейчас - даже и не знаю ;) давно-давно не пробовал, хотя в качку перестал всего год как ходить
(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2013-01-09 09:20 am (UTC)(no subject)
From:no subject
Date: 2013-01-09 10:05 am (UTC)(no subject)
From:no subject
Date: 2013-01-09 10:39 am (UTC)(no subject)
From:no subject
Date: 2013-01-09 06:05 pm (UTC)(no subject)
From:no subject
Date: 2013-01-09 06:08 pm (UTC)Сначала кормят, потом издеваются.
Мой Василий объявляет сбор подписей в защиту соратника "по классовой борьбе".
Предлагается поставить свои "подписи" на входную дверь в логово тирана.
КТР (кото-бюро-расследований) объявило солидную премию герою, который сможет нассать на "клаву" супостата.
:)))
"Коты - те же люди, только честнее." - древняя шумерская поговорка (вторая половина V века до н.э.)
(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2013-01-09 07:13 pm (UTC)(no subject)
From:сколько можете подтянуться
Date: 2013-01-09 08:24 pm (UTC)Re: сколько можете подтянуться
From:Re: сколько можете подтянуться
From:no subject
Date: 2013-01-10 12:53 am (UTC)(no subject)
From:no subject
Date: 2013-01-10 05:34 am (UTC)(no subject)
From:no subject
Date: 2013-01-10 11:08 am (UTC)Хотя батя у меня в 50 на турнике крутился так что многим молодмы и не снилось. Его коронка был ...мах вперёд, и когда назад в верхой амплетуде ноги к турнику и содишся на турник. Он это свободно в 50 делал, мне 41 сейчас - думаю я не сделаю.
(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2013-01-11 04:26 pm (UTC)Кстати, вопрос, как к фанату Rammstein: Какую музыку/группу/альбом посоветуете во время тренировок с тяжестями? В жилу идёт Rammstein (идеально!), Eisbrecher, Megaherz (в какой-то степени)... А ещё что-нибудь посоветуете?
(no subject)
From: