Сколько вы можете подтянуться?

[boxing_cat]

Посмотрев на своего собрата кота Тимофея, я понял, что подтягивания, выход силой и тренировка дельты это очень важные составляющие силового воркаута. Подтягивания ни в коим случаи нельзя запускать! А то может произойти неприятный конфуз, который случился с Тимофеем.

Когда-то я подтягивался 25 раз. Сейчас? Наверно 8-10 и на этом все. А Вы сколько можете подтянуться стандартным хватом?

Comments

[photootchet.livejournal.com]

Совести у вас нет, котейку мучить.
И куда зеленый пис смотрит? :)

[boxing-cat.livejournal.com]

Кота на диету надо сажать. Вот мой бывший кот Бимер взлетал над ванной на полтора метра, стоило его только выпустить из рук! А тут просто четвертая серия Шрека наблюдается.

[tiradorrus.livejournal.com]

какой жиробас.....


когда-то 16, сейчас видимо 5-6, хотя за неделю на 10-ку выйду.

[boxing-cat.livejournal.com]

неплохо!

[skobapb.livejournal.com]

в 8 классе на стартах надежд 25 легко.
в Армии 10
сейчас - даже и не знаю ;) давно-давно не пробовал, хотя в качку перестал всего год как ходить

[boxing-cat.livejournal.com]

А чего забросил?

[skobapb.livejournal.com]

летом некогда, то в деревню, то на природу, то на дачу к родителям (где дети летом гостят). Вот и бросил, сейчас может вернусь на зиму

[luka832.livejournal.com]

ой, и смешно и грустно! зачем так раскормили? :)))

[boxing-cat.livejournal.com]

любят вот и кормят. )

[dr-pacman.livejournal.com]

Даже самому интересно стало. После праздников не только коту тяжко подтягиваться. Сходил к турнику 19 раз сделал.

[boxing-cat.livejournal.com]

золотой значок ГТО ))

[from-murmansk.livejournal.com]

Котейке явно поплохело. Да он толстый и растренированный. А вообще, домашних котов мыть не стоит, я своих никогда не мыла. Они же дома и прекрасно за собой ухаживают. Сабак мыла. Но им это нравилось.

[boxing-cat.livejournal.com]

согласен, кота надо мыть но не часто. )

[trjamka.livejournal.com]

ох, бедняга....

[boxing-cat.livejournal.com]

Да, малость себя запустил )

[polar-bear-lk.livejournal.com]

Какое свинство говяжье!!!
Сначала кормят, потом издеваются.
Мой Василий объявляет сбор подписей в защиту соратника "по классовой борьбе".
Предлагается поставить свои "подписи" на входную дверь в логово тирана.
КТР (кото-бюро-расследований) объявило солидную премию герою, который сможет нассать на "клаву" супостата.
:)))

"Коты - те же люди, только честнее." - древняя шумерская поговорка (вторая половина V века до н.э.)

[boxing-cat.livejournal.com]

Кстати, такие толстые коты получаются после кастрации, так как пропадает мотивация к жизни и они только и делают, что едят и едят. Я своему коту не дал делать эту процедуру, и нормальный кот - правда подраться любит. )))

[polar-bear-lk.livejournal.com]

У меня тоже "не кадрированый"... :)

[solohan3.livejournal.com]

заинтересовало. на заре туманной юности подтягивался 25-30. ща попробовал- 12. выход не получался ни тогда, ни сейчас

[boxing-cat.livejournal.com]

Отличный результат ))

сколько можете подтянуться

[maya-cooks.livejournal.com]

Один?

Re: сколько можете подтянуться

[boxing-cat.livejournal.com]

По крайней мере не ноль! )))

Re: сколько можете подтянуться

[maya-cooks.livejournal.com]

ну, может и ноль, не пробовала уже не знаю сколько лет.

[aslan.livejournal.com]

раз 10 точно смогу

[boxing-cat.livejournal.com]

Молодец.

[finniken.livejournal.com]

раз десять наверное подтянусь-)

[boxing-cat.livejournal.com]

это очень хороший результат )

[0-falke-0.livejournal.com]

в школе раз 30-40, сейчас если 5 то хорошо. Вес набрал... ну и возрост.
Хотя батя у меня в 50 на турнике крутился так что многим молодмы и не снилось. Его коронка был ...мах вперёд, и когда назад в верхой амплетуде ноги к турнику и содишся на турник. Он это свободно в 50 делал, мне 41 сейчас - думаю я не сделаю.

[boxing-cat.livejournal.com]

Такой выход называется "медведь". Я мог его сделать. сейчас не смогу. 40 раз это сила! ))

[0-falke-0.livejournal.com]

батя в лёгкуе делал это когда ему было 50. Я это делал, последний раз когда мне 30 было, сейчас не рискну.

Я же "спорцмен" :))) мне 17 было, моя будущая жена всегда на трибунах у нас сидела пока я тренировался :)))

[chidlovski.livejournal.com]

не знаю. когда-то делал 20-25 раз в off-season от тяжелой атлетики. В основном жму лежа сейчас и так ОФП.

Кстати, вопрос, как к фанату Rammstein: Какую музыку/группу/альбом посоветуете во время тренировок с тяжестями? В жилу идёт Rammstein (идеально!), Eisbrecher, Megaherz (в какой-то степени)... А ещё что-нибудь посоветуете?

[boxing-cat.livejournal.com]

Можно попробовать Theatre of Tragedy:

Assembly (2002)
Storm (2006)

там тоже неплохой ритмичный индустриальный рок.